RESPIREZ !

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ZEN

RESPIREZ !

REVEILLE-TOI !

ACTIVEZ VOTRE ÉNERGIE ! Coaching

Pratiquez le Yoga Flow et effectuez le lien avec vos défis, la force est en vous ! > Alignez votre corps et votre esprit dans l’ici et maintenant ! > Entraînez votre musculature profonde, votre respiration et le stretching ! > (Ré)apprenez à respirer afin de trouver le calme intérieur en toutes circonstances ! > Activez vos bonnes émotions ! > Alignez vos intentions et activez le pouvoir de l’attraction ! > Méditez, relaxez-vous et développez votre ZEN attitude !

ALIGNEZ-VOUS DANS L'ICI
ET MAINTENANT !

Offrez à vos collaborateurs du Yoga Flow, enchaînements toniques et fluides de postures rythmées par la respiration ! Pratiquez un Yoga dynamique qui synchronise votre respiration avec un ensemble de postures (Asanas), activant tous vos muscles pour arriver à une parfaite harmonie entre corps et esprit ! Améliorez votre souplesse, votre posture et la qualité de votre sommeil ! Renforcez votre corps et votre esprit, réduisez votre stress et le poids de votre environnement, augmentez votre énergie et améliorez votre état de santé général !

Apprenez-leur à respirer afin de réaligner leur corps et leur esprit ! (Ré)apprenez tout simplement à respirer, pour mieux gérer vos émotions ou votre éventuelle anxiété. Entraînez-vous à respirer en fonction des défis de vie qui vous sont proposés, à les utiliser pour soit vous booster soit vous calmer et retrouver un état de pleine sérénité.

Apprenez-leur des exercices qui reboosteront leur concentration et leur amèneront une bonne posture ! Améliorez votre souplesse et votre posture générale en pratiquant le Yoga. Renforcez vos muscles profonds de manière intense et douce pour soulager vos maux et réduire votre stress ou vos éventuelles raideurs.

Activez leurs bonnes émotions, telles que la gratitude, la joie, la fierté et développez leur confiance en eux! Activez, par la visualisation créatrice, les bonnes émotions et la pratique du pouvoir de l’attraction. Pratiquez le lâcher-prise et accordez une pause à votre esprit et aux idées qu’il ne cesse de génèrer !

Développez leurs compétences en matière de méditation, de relaxation et de calme intérieur, afin de leur permettre de reproduire ces bonnes énergies dans des situations professionnelles ! Renforcez votre corps et votre force mentale en pratiquant les postures sur votre tapis afin de mieux appréhender les défis de votre vie, tel un guerrier pacifique ! Allié au Yoga, pratiquez la visualisation créatrice pour vous projeter dans l’avenir et déjà ressentir vos succès futurs qui vous forgeront un mental d’acier et une pleine confiance en vous !